Мой психолог в Омске: зачем обращаться?

Представьте  ситуацию, когда Вам нужно чему-то научиться.  Например, управлять автомобилем,  говорить на иностранном  языке,  работать в программе Photoshop. Вы обратитесь за помощью к специалистам, которые компетентны в этой области, верно?

Психолог - специалист, который знает, как устроена, по каким законам функционирует и развивается психика человека, поэтому сможет помочь, если Вам нужно научиться:

- конструктивному общению с близкими и дальними людьми;

- эффективным навыкам саморегуляции своего эмоционального состояния;

- гармоничной самореализации;

- уверенному поведению;

- понимать себя и других людей;

- преодолевать трудные жизненные ситуации.

Кроме того, консультация психолога всегда будет полезна, если Вы чувствуете, что в Вашей жизни происходит "что-то не так".  

индивидуальное

консультирование.

Индивидуальное консультирование – форма психологической помощи клиенту, в процессе которой психолог проводит с ним индивидуальные занятия. Продолжительность занятия, как правило, составляет 50-60 минут, требуемое количество занятий определяется на первой встрече.

Человек, обратившийся за индивидуальной консультацией в "Мой психолог в Омске", может рассчитывать на выяснение причины создавшейся проблемы, получение информации о том,  что потребуется для её решения.  Получив данные сведения на первой консультации, клиент принимает самостоятельное решение о продолжении работы.  Цель последующей работы заключается в обучении клиента новому, более целесообразному поведению, приводящему к улучшению эмоционального состояния.  

Поскольку в процессе коррекционной деятельности клиенту придётся осваивать недостающие ему психологические знания,  умения и навыки, от него требуется  готовность прилагать усилия.

групповые 

тренинги и семинары.

Психологические тренинги и семинары  – форма работы, при которой психолог организует процесс обучения группы с целью повышения психологической культуры участников. Как правило,  работа в группе направлена на самопознание, познание других людей, обучение навыкам общения, управлению своим поведением, эмоциями.  С точки зрения целей, групповая работа не отличается от индивидуальной формы работы.  Вместе с тем,  большая популярность  тренингов и психологических семинаров объясняется следующими факторами.  Во-первых,  в группе создаётся модель социума, что позволяет  каждому  участнику посмотреть на своё поведение и получить оценку «здесь и сейчас». Во-вторых,   участники в группе оказывают поддержку друг другу,  тем самым закрепляя желаемое поведение.  Кроме того, работа в группе безопасна для отработки новых навыков. В- третьих,  обучение в группе проходит в  увлекательной и интересной форме. "Мой психолог в Омске" предлагает актуальные и многообразные программы.

Консультация on-line

Консультация on-line – получение психологической помощи заочно, посредством электронной почты или skype. Несмотря на то, что on-line консультация не может заменить полноценную работу с психологом,  она бывает полезна в ситуациях, когда человек не имеет возможности по разным причинам обратиться к психологу на очную консультацию. За консультацией on-line Вы можете обратиться в "Мой психолог в Омске"

самостоятельная 

работа

Забота о своём психологическом состоянии и здоровье  – наиглавнейшая обязанность человека и неотъемлемая часть общей культуры личности. К сожалению,  даже близкие и любящие люди не смогут  этого сделать за нас.  Овладение психологической культурой само по себе несёт большой психотерапевтический заряд. Многие проблемы человек способен решать самостоятельно, используя рекомендации психологов  из  популярной литературы.  "Мой психолог в Омске" рекомендует Вам нужные книги в разделе «Библиотека».  

"

"

ПРИНЕСЁТ ЛИ ВАМ ТОТ ИЛИ ИНОЙ ДЕНЬ БОЛЬШЕ СЧАСТЬЯ ИЛИ БОЛЬШЕ ГОРЯ, В ОСНОВНОМ ЗАВИСИТ ОТ СИЛЫ ВАШЕЙ РЕШИМОСТИ. СЧАСТЛИВЫМ ИЛИ НЕСЧАСТЛИВЫМ БУДЕТ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ВАШЕЙ ЖИЗНИ - ЭТО ДЕЛО ВАШИХ РУК. 

Джордж Мерриэм

САМАЯ ВЫСОКАЯ СТЕПЕНЬ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЙ МУДРОСТИ - ЭТО УМЕНИЕ ПРИСПОСОБИТЬСЯ К ОБСТОЯТЕЛЬСТВАМ И СОХРАНЯТЬ СПОКОЙСТВИЕ ВОПРЕКИ ВНЕШНИМ ГРОЗАМ.

Даниэль Дефо

"

"

"

В ТОЙ МЕРЕ, В КАКОЙ ЧЕЛОВЕК ОТВЕЧАЕТ ЗА СОБСТВЕННУЮ ЖИЗНЬ, ОН ОДИНОК. ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ПОДРАЗУМЕВАЕТ АВТОРСТВО, СОЗНАВАТЬ СВОЁ АВТОРСТВО ОЗНАЧАЕТ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ ВЕРЫ, ЧТО ЕСТЬ ДРУГОЙ, КТО СОЗДАЁТ И ОХРАНЯЕТ ТЕБЯ.

Ирвин Ялом

"

"

ПОМНИ, ЧТО ИЗМЕНИТЬ СВОЁ МНЕНИЕ И СЛЕДОВАТЬ ТОМУ, ЧТО ИСПРАВЛЯЕТ ОШИБКУ, БОЛЕЕ СООТВЕТСТВУЕТ СВОБОДЕ, ЧЕМ НАСТОЙЧИВОСТЬ В СВОЕЙ ОШИБКЕ.

Марк Аврелий

"

С СУДЬБОЙ НЕЛЬЗЯ НЕ СЧИТАТЬСЯ, МЫ НЕ МОЖЕМ ПРОСТО СТЕРЕТЬ ЕЁ ИЛИ ЗАМЕНИТЬ ЧЕМ-ТО ДРУГИМ. НО МЫ МОЖЕМ ВЫБИРАТЬ, КАК НАМ ОТВЕЧАТЬ НАШЕЙ СУДЬБЕ, ИСПОЛЬЗУЯ ДАРОВАННЫЕ НАМ СПОСОБНОСТИ.

Ролло Мэй

"

"