Управление гневом
Гнев – это одно из самых разрушительных чувств, которое может испытывать человек. Гнев одинаково опасен, когда он направлен во вне и когда он подавляется, направляется внутрь себя. Однако многие считают, что лучше сразу высказать человеку в лицо все негативные эмоции, которые он вызывает, и тогда станет легче. Но такие люди часто «заигрываются» и превращаются в нервных, раздражительных, полностью теряют способность себя контролировать. Конечно, вы не раз могли быть свидетелем
Зависть: белая и чёрная
К сожалению, совсем неблагородное чувство зависти проявляется в нашей жизни довольно часто. Иногда оно бывает направленно в ваш адрес, когда коллеги шушукаются у вас за спиной, обсуждая ваши слишком явные успехи. Или соперницы (соперники) смотрят с завистью, когда вы идёте по улице с красивым спутником (спутницей). В некоторых чувствах зависть со стороны окружающих нам даже льстит и повышает самооценку. Но не стоит обольщаться на этот счёт. Зависть чаще всего бывает очень раз
Если в паре отсутствует верность…
Предыдущий пост был посвящён тому, почему верность так важна в отношениях. А теперь давайте поговорим о том, как быть и что делать, если она отсутствует. Конечно, это не катастрофа, особенно в тех парах, где оба партнёра допускают и даже поощряют связи на стороне для того, чтобы «освежить» чувства друг к другу. Но в целом это говорит о незрелости пары и каждого из партнёров в отдельности. Отправляясь «налево» люди попросту убегают от проблем. Вместо того чтобы поработать над
Почему в паре так важна верность?
Во все времена и во всех культурах верность считалась основой и залогом крепкой семьи и здорового потомства. А неверность считалась большим грехом и часто даже каралась смертной казнью. Можно предположить, что всё это средневековые предрассудки и что в современном мире царствует свобода воли и свобода выбора. Но к чему приводят такие убеждения? К тому, что вырастают целые поколения людей, неспособных построить нормальные отношения и стать счастливыми. Эти люди считают, что се
Как понять, нужно ли идти к психологу
В последнее время психологические услуги становятся всё более популярны: люди с большим интересом посещают как различные тренинги, так и личные консультации. Можно даже сказать о том, что ходить к психологу стало модным. Но, как показывает практика, далеко не все модные вещи необходимы каждому. Даже такие положительные, как консультации у психолога. Для начала важно самому попробовать разобраться в своих проблемах и проанализировать ситуацию. Такая самостоятельная работа може
Не объясняйте мне!
Что такое объективное и субъективное? Легко ли переступить грань между нашим собственным видением ситуации и реальным положением дел? Увы, это очень просто и часто происходит совершенно незаметно, искажая реальность. Именно эта система глухого телефона и искажения информации лежит в основе распространения слухов, когда один человек увидел, интерпретировал по-своему, пересказал другому, другой понял это уже в совершенно другом ключе, передал третьему и пошло-поехало. А ведь та
Позитивная тревога
Вы бы хотели жить так, чтобы ни о чём не тревожиться, не беспокоиться, не волноваться? Скорее всего, вы ответите, да. Но возникает следующий вопрос: а насколько вас хватит? Одна из самых благополучных стран мира, Швейцария, является лидером по количеству самоубийств. А ведь там, казалось бы, всё сделано для народа: высокие зарплаты, социальная защита, надёжные банки, безопасность. Но люди всё равно сводят счёты с жизнью гораздо чаще, чем в самых неблагополучных странах мира.
Позитивные мысли на каждый день!
Очень часто для достижения успеха в жизни нам не хватает уверенности в себе и в своих силах. Кому-то для поддержания правильного настроения необходимо одобрение окружающих, кому-то чашка кофе с утра, кому-то новая причёска. Но на самом деле все источники вдохновения находятся внутри нас, и мы можем пробудить нужные нам ресурсы, в независимости от того, что происходит вокруг. Для того, чтобы у нас получалось всё то, что мы хотим, достаточно очень твёрдого намерения. Укрепить е
Как развивается зависимость от мнения окружающих?
Практически каждый из нас хотел бы быть самостоятельным, независимым, не таким, как все! Но когда доходит, как говорится, до дела, большинство сразу же теряются, если не получают одобрения от тех, на поддержку которых рассчитывали. Очень часто даже самые отвязные бунтари на поверку оказываются слабыми, неуверенными в себе людьми, которые ведут показную игру в надежде заслужить авторитет среди друзей или обратить на себя внимание. Если должной реакции не последовало, они сразу
Когда родителям пора на консультацию к психологу?
Гармония и комфортная атмосфера в семье – это залог того, что ребёнок вырастет спокойным, уравновешенным, адекватно воспринимающем себя и окружающий мир. Любые отклонения в поведении родителей могут отразиться на психике ребёнка самым плачевным образом. А отклонениями от нормы можно назвать те самые модели поведения, которые для многих родителей кажутся совершенно естественными и правильными. Давайте поговорим о самых распространённых ошибках, которые допускают родители. Прак
{"items":["5f9aee01a37b6b0017fa4afd","5f9aee01a37b6b0017fa4afc","5f9aee01a37b6b0017fa4afb","5f9aee01a37b6b0017fa4afa","5f9aee01a37b6b0017fa4af9","5f9aee01a37b6b0017fa4af8","5f9aee01a37b6b0017fa4af7","5f9aee01a37b6b0017fa4af6","5f9aee01a37b6b0017fa4af5","5f9aee01a37b6b0017fa4af4"],"styles":{"galleryType":"Columns","groupSize":1,"showArrows":true,"cubeImages":true,"cubeType":"max","cubeRatio":1.7777777777777777,"isVertical":true,"gallerySize":30,"collageAmount":0,"collageDensity":0,"groupTypes":"1","oneRow":false,"imageMargin":32,"galleryMargin":0,"scatter":0,"rotatingScatter":"","chooseBestGroup":true,"smartCrop":false,"hasThumbnails":false,"enableScroll":true,"isGrid":true,"isSlider":false,"isColumns":false,"isSlideshow":false,"cropOnlyFill":false,"fixedColumns":0,"enableInfiniteScroll":true,"isRTL":false,"minItemSize":50,"rotatingGroupTypes":"","rotatingCropRatios":"","columnWidths":"","gallerySliderImageRatio":1.7777777777777777,"numberOfImagesPerRow":3,"numberOfImagesPerCol":1,"groupsPerStrip":0,"borderRadius":0,"boxShadow":0,"gridStyle":0,"mobilePanorama":false,"placeGroupsLtr":true,"viewMode":"preview","thumbnailSpacings":4,"galleryThumbnailsAlignment":"bottom","isMasonry":false,"isAutoSlideshow":false,"slideshowLoop":false,"autoSlideshowInterval":4,"bottomInfoHeight":0,"titlePlacement":"SHOW_BELOW","galleryTextAlign":"center","scrollSnap":false,"itemClick":"nothing","fullscreen":true,"videoPlay":"hover","scrollAnimation":"NO_EFFECT","slideAnimation":"SCROLL","scrollDirection":0,"scrollDuration":400,"overlayAnimation":"FADE_IN","arrowsPosition":0,"arrowsSize":23,"watermarkOpacity":40,"watermarkSize":40,"useWatermark":true,"watermarkDock":{"top":"auto","left":"auto","right":0,"bottom":0,"transform":"translate3d(0,0,0)"},"loadMoreAmount":"all","defaultShowInfoExpand":1,"allowLinkExpand":true,"expandInfoPosition":0,"allowFullscreenExpand":true,"fullscreenLoop":false,"galleryAlignExpand":"left","addToCartBorderWidth":1,"addToCartButtonText":"","slideshowInfoSize":200,"playButtonForAutoSlideShow":false,"allowSlideshowCounter":false,"hoveringBehaviour":"NEVER_SHOW","thumbnailSize":120,"magicLayoutSeed":1,"imageHoverAnimation":"NO_EFFECT","imagePlacementAnimation":"NO_EFFECT","calculateTextBoxWidthMode":"PERCENT","textBoxHeight":255,"textBoxWidth":200,"textBoxWidthPercent":50,"textImageSpace":10,"textBoxBorderRadius":0,"textBoxBorderWidth":0,"loadMoreButtonText":"","loadMoreButtonBorderWidth":1,"loadMoreButtonBorderRadius":0,"imageInfoType":"ATTACHED_BACKGROUND","itemBorderWidth":0,"itemBorderRadius":0,"itemEnableShadow":false,"itemShadowBlur":20,"itemShadowDirection":135,"itemShadowSize":10,"imageLoadingMode":"BLUR","expandAnimation":"NO_EFFECT","imageQuality":90,"usmToggle":false,"usm_a":0,"usm_r":0,"usm_t":0,"videoSound":false,"videoSpeed":"1","videoLoop":true,"jsonStyleParams":"","gallerySizeType":"px","gallerySizePx":1000,"allowTitle":true,"allowContextMenu":true,"textsHorizontalPadding":-30,"itemBorderColor":{"themeName":"color_12","value":"rgba(206,206,192,1)"},"showVideoPlayButton":true,"galleryLayout":2,"calculateTextBoxHeightMode":"MANUAL","textsVerticalPadding":-15,"targetItemSize":1000,"selectedLayout":"2|bottom|1|max|true|0|true","layoutsVersion":2,"selectedLayoutV2":2,"isSlideshowFont":true,"externalInfoHeight":255,"externalInfoWidth":0},"container":{"width":670,"galleryWidth":702,"galleryHeight":0,"scrollBase":0,"height":null}}
