Как наиболее продуктивно провести свой отпуск?


Отпуск – не менее важная часть трудового процесса, чем сама работа. Оттого, насколько эффективно вы отдохнёте, будет зависеть ваше самочувствие в течение года. Обычно после хорошего отпуска появляется желание свернуть горы, повышается продуктивность, внезапно возникают новые идеи.

Как улучшить качество своего отпуска, чтобы он действительно стал зарядом бодрости на ближайшие месяцы? Самое главное и самое важное правило: отдыхать нужно до того, как наступит усталость. Бывает, что мы постоянно переносим, откладываем свой отпуск до последнего: то важный проект на работе, то дети болеют, то ещё что-нибудь. В итоге, к заветному рубежу приходим в облике выжатого лимона, и первые свободные дни просто отсыпаемся, потом постепенно приходим в себя, а тут уже и снова на работу выходить. Знакомая картина? Парадокс, но есть люди, которые не уходят в отпуск годами, находя в оправдание множество причин. В итоге они получают букет хронических заболеваний, стрессы и нервное истощение. Но сейчас во многих компаниях руководство запрещает надолго переносить отпуск или брать в счёт него материальную компенсацию. На мой взгляд, это очень верный подход.

Не существует единого представления об идеальном отдыхе: кто-то предпочтёт экстремальный сплав на байдарках по горной реке, кто-то – уехать на деревню к бабушке, кто-то – на Мальдивы, а для кого-то предел мечтаний – полежать на диване с книжкой (особенно если работа связана с частыми командировками). Поэтому при планировании отпуска придерживайтесь принципа максимальной смены деятельности. Если работа сидячая – выбирайте активный отдых, и наоборот.

Постарайтесь не планировать на период отпуска важных дел (например, ремонт) и не берите на дом то, что не успели доделать на работе. Пусть весь мир подождёт, пока вы отдыхаете! Звучит высокопарно, но это так. Отпуск – идеальное время, чтобы заняться собой. Поменьше времени проводите возле компьютера и у телевизора – это вы всегда успеете. Если в силу обстоятельств у вас не получилось отправиться в путешествие, постарайтесь разнообразить свой досуг. Ходите на выставки, в кино, на концерты - в любом городе найдётся что-нибудь интересное.

Хороший отпуск – это залог успешной работы и вашего эмоционального комфорта. Правильный отдых поможет восстановить силы и, возможно, даже станет отправной точкой на пути к вашему повышению!

Опубликованные посты
Архив
Теги
  • Facebook
  • Black Vkontakte Иконка
  • YouTube
  • Instagram