Как правильно подготовиться к консультации?


Иногда меня спрашивают, как подготовиться к консультации. Думаю, особой подготовки не требуется. Но если вы перфекционист во всем, то можете воспользоваться следующими советами: • Постарайтесь определить цель своего визита к психологу. Подумайте, какую помощь хотели бы получить. Здесь не нужны научные формулировки. Сформулируйте цель своими словами, например: «Хочу наладить отношения с мужем», «Хочу стать уверенным в себе», «Хочу научиться общаться с начальником». • Не напрягайтесь с умными формулировками. Домашние заготовки – это, конечно, всегда хорошо. Но консультация – особый вид общения, где правильно говорить и внимательно слушать советы вряд ли придётся. Поверьте, все, что вас на самом деле волнует, обязательно захочется высказать в любой, даже самой непритязательной форме, если удасться установить контакт со специалистом. Поэтому, не стоит писать длинных списков, опасаясь упустить главное. • Постарайтесь настроиться на открытое, доверительное общение. Именно доверие является ключевым моментом, определяющим успешность совместной работы со специалистом. На самом деле зависит не только от профессионализма психолога, но и от вашей готовности. • Если вы волнуетесь по поводу того, что придется затрагивать неприятные для вас темы, то имейте в виду – вы всегда можете отказаться от обсуждения тех вопросов, к которым не считаете себя готовыми. Психологическая консультация – это работа двоих, больше напоминающая музыкальный дуэт, чем сольное выступление.

Опубликованные посты
Архив
Теги
  • Facebook
  • Black Vkontakte Иконка
  • YouTube
  • Instagram