"На вашем языке" 09.02.19| Консультация с клиентом "Мысленная жвачка"


В новом выпуске "На вашем языке" представлена живая психологическая консультация в режиме реального времени. Запрос от клиентки - избавиться от постоянно крутящихся в голове мыслей, вызывающих изнуряющую тревогу. Такое состояние похоже на мысленною жвачку, которая не даёт покоя и вызывает усталость. В процессе консультации мы освоили эффективный инструмент СМЭР (автор - Дмитрий Ковпак), позволяющий управлять своим психоэмоциональным состоянием, выяснили значение постоянно возникающих мыслей и нашли альтернативу "мысленной жвачке". Сюжет будет долгим - целый час, ровно столько, сколько у меня бывает сессия с клиентом. #jukupreykina_навашемязыке

Опубликованные посты
Архив
Теги
  • Facebook
  • Black Vkontakte Иконка
  • YouTube
  • Instagram